„Nein sagen“ ist nicht unhöflich. Es ist Selbstschutz. Und trotzdem fühlen sich viele Frauen (und Menschen mit hoher Empathie) dabei, als würden sie jemanden enttäuschen, verletzen oder zurückweisen. Vielleicht kennst du diesen inneren Druck: „Ich will eigentlich nicht, aber… ich sage besser Ja.“ Wenn du oft Ja sagst, obwohl du Nein meinst, bist du nicht falsch. Du bist geprägt von Erwartungen, Rollenvorbildern und der Angst davor, Anerkennung, Harmonie oder Liebe zu verlier

Viele Menschen möchten ihre negativen Glaubenssätze auflösen und suchen nach Wegen, um endlich frei zu werden von Gedanken wie:„Ich bin nicht gut genug.“„Ich darf keine Fehler machen.“„Die Welt ist gefährlich.“ Doch genau hier entsteht oft ein Missverständnis. Denn Glaubenssätze sind nicht einfach nur Gedanken , die wir „positiv umprogrammieren“ können. Sie sind tief verankerte Überzeugungen , die wir irgendwann in unserem Leben gelernt und als Wahrheit abgespeichert haben.

In Führungstrainings begegnen mir immer wieder Sätze, die auf den ersten Blick harmlos wirken und auf den zweiten Blick eine ganze Welt...